Fullständigt bombad
Informationsbomb! Som fan.
Men kul, fruktansvärt kul.
Kost och näringslära, avspänning och mental träning, motion och livsstil. Det är vad Sverigehälsan berikat min hjärna med under de tre första dagarna på utbildningen.
Kolhydrater brottas med andningsövningar, fett brottas med kognitiva scheman och protein brottas med alla nya intryck av människor och kursledare.
Det är en stor maffig, mustig, härlig och underbar röra. Mums!
Kommer bli mycket utbildningsrelaterat hädanefter - kost, träning, hälsa. Yes!